ASSALAMUALAIKUM WBT
Petai ni masak sambal tumis sedap, makan buat ulam pun padu. Tapi korang mesti tak tahu kan khasiat di sebalik Raja Ulam ni.
1- Improve Fungsi Kognitif Otak
Zat kalium yang ada dalam petai ni merupakan zat yang amat penting tau bagi tubuh badan kau tu. Tubuh kita ni memerlukan kalium sebab dapat menjaga dan menyeimbangkan kepekatan elektrolik dalam badan.
Bila kepekatan elktrolit dalam badan stabil, kadar oksigen ke otak akan meningkat sekaligus, kegiatan saraf dan kognitif otak pun akan improve.
2- JAGA KESIHATAN JANTUNG
Kalium yang terkandung dalam petai ni mampu mengurangkan tekanan darah dan baik untuk kesihatan jantung. FYI, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pun turut menyatakan kalium amat penting bagi kesihatan jantung.
3- MENCEGAH KEMURUNGAN
Petai mengandungi triptofan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin. Dengan jumlah serotonin yang tinggi, mood kau pon akan jadi super ceria!
Artikel Yang Mungkin Anda Minati
Leave a Reply